Thực Phẩm Rỗng và Linh Hồn Rỗng

Thực Phẩm Rỗng (Trọc) và Linh Hồn Rỗng

Ngày nay, thế giới vật chất, có một loại thức ăn được phục vụ nhanh, trông ngon mắt, tiện lợi, rẻ tiền – nhưng không nuôi dưỡng. Nó khiến bụng no mà tế bào đói, vị giác kích thích mà thân thể suy kiệt. Người ta gọi nó là: “thực phẩm rỗng” – ăn vào không nuôi dưỡng, chỉ làm hao hụt năng lượng,

Dưới đây là phân nhóm chi tiết về thực phẩm rỗng – những thứ ăn vào không cung cấp năng lượng bổ ích mà còn làm hao hụt hoặc gây hại cho cơ thể:

Thực Phẩm Rỗng

1. Thực phẩm chứa nhiều calo nhưng ít dinh dưỡng

• Đường tinh luyện: kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có ga, siro ngô, nước trái cây đóng hộp.
• Thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ: khoai tây chiên, gà rán, hamburger.
• Thực phẩm chế biến sẵn nhiều muối và chất bảo quản: xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói.

2. Đồ uống có cồn và cà phê quá nhiều

• Rượu bia: làm mất nước, phá hủy vitamin và khoáng chất.
• Cà phê, trà đặc: nếu uống quá liều gây mất cân bằng điện giải, kích thích hệ thần kinh quá mức.

3. Thực phẩm chứa chất phụ gia và hóa chất

• Màu thực phẩm nhân tạo.
• Chất tạo ngọt nhân tạo (Aspartame, Saccharin).
• Chất bảo quản (Nitrat, Sulfit).
• Chất tạo độ giòn, tăng hương vị không tự nhiên.

4. Thực phẩm tinh chế quá mức

• Gạo trắng, bột mì trắng, đường trắng tinh luyện: mất đi chất xơ, vitamin nhóm B.
• Bánh mì trắng, mì ăn liền.

5. Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và trans fat (chất béo chuyển hóa)

• Bơ thực vật, mỡ động vật chiên đi chiên lại.
• Bánh quy, bánh ngọt công nghiệp.

—

Tóm lại: thực phẩm rỗng là thứ ăn vào không nuôi dưỡng tế bào mà còn gây hao hụt năng lượng hoặc độc tố tích tụ

Những Linh Hồn Rỗng

Nếu ở thế giới vật chất, có “thực phẩm rỗng”, thì Thì ở linh giới cũng có “Linh hồn rỗng” cũng y như vậy – tồn tại nhưng không có ánh sáng, không sức sống thật sự.

Họ cười nói giỏi, ăn mặc đẹp, kiến thức đầy đầu, follow cao, đạo lý tung trời.

Nhưng khi về với chính mình thì… trống hoác, lạc lõng, đau âm ỉ chẳng vì đâu.

Bởi vì linh hồn đó không còn ánh sáng gốc, mà chỉ khoác tạm thứ ánh sáng vay mượn để tồn tại.

Giống như thực phẩm rỗng – nó có vị, nhưng không có sự sống.

Sự tương ứng giữa thực phẩm rỗng và linh hồn rỗng là điều khiến tôi rùng mình:

Thứ gì chúng ta đưa vào miệng cũng phản chiếu thứ đang điều khiển bên trong mình.

Càng tiêu thụ thức ăn trọc – càng xa rời trực giác sáng.

Càng để linh hồn rỗng điều khiển – càng lao vào những mối quan hệ không thật, những sân si không tên, và những vai diễn vô nghĩa.

Chúng vẫn bị cuốn vào trong vòng xoáy luân hồi nhưng không còn là hành trình tìm lại ánh sáng nữa mà là hành trình trở thành con quỷ khát máu giữa đời thực, ko phải vì ác mà vì đói khát và trống rỗng

Đúng là đồng thanh tương ứng, cái nào ở cõi này thì cũng có nét phản chiếu ở cõi kia. Đấy cũng là lời nhắc rằng phải chọn lọc giữ lại những gì thật sự nuôi dưỡng ta, dù là về thể chất hay tinh thần.

T không viết bài này để chỉ trích ai.
T viết… cho những ai vẫn còn muốn TỈNH.
Để hiểu rằng không phải ai ăn chay cũng sáng,
và không phải ai ăn mặn cũng tối.
Mà là ai còn dám chọn THẬT – thì còn đường về.

—

Thế giới bây giờ đầy rẫy những bữa tiệc vàng mã,
linh hồn rỗng tuếch ngồi vây quanh bàn,
cười nói như đang sống –
nhưng thật ra chỉ là ma đói học thuộc vài câu ánh sáng.

T không mời bạn ăn tiệc.
T mời bạn về gốc.
Nơi ánh sáng không phải để khoe,
mà để sưởi chính bản thân mình khi không ai vỗ tay.

—

Diệp Uyển Chi
https://www.facebook.com/share/p/16PBJg57vX/

Nâng cao rung động để tự bảo vệ bản thân

Cách mạnh mẽ nhất để bảo vệ chính mình là nâng cao rung động từ bên trong.

1. Ăn thực phẩm có rung động cao🥥🌶🫑🥑🥦🥬🫛🫘🍄

🥥Nước dừa tươi: làm sạch và cấp nước cho tế bào, dịu hệ thần kinh.
🫑Ớt chuông đỏ và vàng: giàu vitamin C và sắc ánh sáng.
🥗Rau thơm như húng quế, bạc hà, hương thảo, tía tô… giúp tẩy độc năng lượng tinh tế.

Tránh thức ăn chế biến sẵn🍩🍪🍨🍬🍿🍕🍞, nhiều đường, dầu công nghiệp — chúng làm trì trệ hệ miễn dịch và làm nặng trường năng lượng.

2. Thở – Thiền – Chuyển hóa cảm xúc🧎‍♂️‍➡️🧎‍♀️

Hít thở sâu bằng bụng mỗi ngày ít nhất 10 phút.

Thiền ngắn trong im lặng, hoặc nghe nhạc sóng não tần số 528Hz / 432Hz.🎵🎶🎼🎹

Nhận biết và thả trôi cảm xúc tiêu cực — đừng để chúng bám lâu trong tế bào.

3. Dùng tinh dầu thiên nhiên để xông phòng / xoa bóp / tắm nước ấm

Tinh dầu sả chanh, tràm, khuynh diệp, oải hương — vừa kháng khuẩn tự nhiên, vừa giúp thanh lọc khí trường.

Nhỏ 2–3 giọt vào nước nóng để xông, hoặc khuếch tán bằng máy.

Nhỏ vài giọt vào dầu nền để massage lòng bàn chân trước khi ngủ.

4. Vận động nhẹ nhàng – Hoặc nhảy múa như trẻ thơ

Tập yoga, đi bộ dưới nắng sớm, hoặc đơn giản là mở nhạc và lắc lư.

Càng nhiều sự vui vẻ, rung động càng cao — virus không thể tồn tại lâu trong trường năng lượng đầy ánh sáng.

5. Tin tưởng vào trí thông minh tự nhiên của cơ thể

Khi yên lặng, ta sẽ nghe được tiếng thì thầm của cơ thể. Nó biết cách tự chữa lành — chỉ cần ta ngừng chen ngang bằng sợ hãi.
—
Hãy sống đơn giản – thở sâu – ăn lành – và yêu chính mình.
Vũ trụ không phán xét. Chỉ rung động – rồi cộng hưởng.🌿☘️🍀

Diệp Uyển Chi

https://www.facebook.com/share/p/16XrwtBXiY/

Trường thọ và đoản thọ

Th11 29, 2019

Một thời, Thế Tôn trú ở Sàvatthi, tại Jetavana, tinh xá ông Anàthapindika, có thanh niên Subha Todeyyaputta đi đến Thế Tôn, sau khi chào và hỏi thăm, liền ngồi xuống một bên, bạch Thế Tôn:

Thưa Tôn giả Gotama, do nhân gì, do duyên gì giữa loài người với nhau, chúng tôi thấy có người đoản thọ, có người trường thọ…?

Thế Tôn đáp:

Vậy, này Thanh niên, hãy nghe và suy nghiệm kỹ, Ta sẽ nói:

Ở đây, này Thanh niên, có người đàn bà hay người đàn ông sát sinh, tàn nhẫn, tay lấm máu, tâm chuyên sát hại, đả thương, tâm không từ bi đối với các loài chúng sanh. Do nghiệp ấy, sau khi mạng chung bị sanh vào cõi dữ, ác thú. Nếu được tái sanh trong loài ngừời, người ấy phải đoản mạng.

Như ở đây, này Thanh niên, có người đàn bà hay người đàn ông từ bỏ sát sanh, tránh xa sát sanh, bỏ trượng bỏ kiếm, biết tàm quý, có lòng từ, sống thương xót đến hạnh phúc tất cả chúng sanh. Do nghiệp ấy, sau khi mạng chung được sanh vào thiện thú, thiên giới. Nếu tái sanh trong loài người, người ấy được trường thọ.

(ĐTKVN, Trung Bộ III, kinh Tiểu Nghiệp Phân Biệt [trích], VNCPHVN ấn hành 1992, tr.437)

#OmManiPadmeHum #QuanAmBoTat

FB: Quan Âm Bồ Tát – Om Mani Padme Hum –