✨ Trầm cảm là một phước lành – By Pradeep Vijay✨
Trầm cảm có nhiều mức độ.
Mỗi khi, bạn cảm thấy buồn bã, chán nản, đó là dấu hiệu cho thấy, bạn đang đi lệch so với kế hoạch linh hồn của bạn, bạn cần phải điều chỉnh hướng đi của mình.
Vậy làm sao để điều chỉnh?
Bạn phải hiểu: Thiền chỉ là một công cụ, thiền không phải là điều tối thượng.
Thiền là một công cụ đưa bạn ra khỏi bóng tối đến gần hơn với ánh sáng, đưa bạn ra khỏi đau khổ đến gần hơn với hạnh phúc.
Các bạn thân mến, Hạnh phúc mới là điều tối thượng.
Điều gì mang lại cho bạn hạnh phúc?
Khi bạn coi hạnh phúc là ưu tiên hàng đầu. Bạn làm những việc mang lại cho bạn hạnh phúc, lúc đó, bạn luôn ở trong Kế hoạch Linh hồn của mình 1 cách hoàn hảo nhất.
Bất cứ lúc nào, khi bạn đi lệch khỏi Kế hoạch Linh hồn, bạn sẽ cảm thấy chán nản.
Lúc đó, hãy nghĩ rằng:
Có điều gì đó không ổn trong cuộc sống tôi, tôi nên bắt đầu làm những việc mà tôi cảm thấy vui vẻ. Tôi thích làm vườn, vậy thì tôi sẽ đi làm vườn. Tôi thích hát, được rồi, để tôi đi hát. Tôi thích giúp đỡ người khác, được rồi, để tôi đi làm những thứ mang lại cho tôi hạnh phúc.
Linh hồn của bạn sẽ hướng dẫn cho bạn: cái gì tiếp theo nên làm, hướng đi nào nên đi.
Vì vậy, hãy luôn thực hiện từng bước một.
- Bước đầu tiên: là làm những việc mang lại cho bạn hạnh phúc.
Thì ngay lập tức, bạn sẽ thoát khỏi sự chán nản, bạn sẽ thoát khỏi những cảm xúc nặng nề. - Sau đó, bạn trở thành 1 người nhẹ nhõm ở bên trong.
- Sau đó, trực giác của bạn sẽ bắt đầu làm việc.
Khi bạn bị trầm cảm, trực giác của bạn không hoạt động.
Khi cảm xúc của bạn nặng nề, bạn không thể nghe thấy tiếng nói bên trong.
Khi bạn trở nên nhẹ nhàng thì bạn có thể lắng nghe rõ ràng tiếng nói bên trong.
Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy chán nản hoặc buồn bã trong cuộc sống, điều đó có nghĩa là bạn có 1 sự sai lệch nhỏ trong hướng đi, bạn cần phải điều chỉnh lại.
Do đó, trầm cảm thực ra là một phước lành.
Trong kế hoạch linh hồn của bạn, bạn nói với Vị thầy Tâm linh (Spiritual guides) của bạn rằng: bạn sẽ lên kế hoạch hoàn hảo cho mọi thứ và sau đó bạn được đầu thai xuống Trái Đất. Có thể bạn sẽ hỏi câu hỏi này:
Nếu tôi không thực hiện theo Kế hoạch linh hồn mà mình đã lập ra, nếu tôi đi lệch khỏi kế hoạch linh hồn của mình thì sao?
Spiritual guides của bạn sẽ nói:
Đừng lo lắng, chúng tôi luôn ở đó, bất cứ khi nào, bạn hơi đi lệch so với kế hoạch linh hồn của bạn, chúng tôi sẽ ban cho bạn phước lành này, bạn sẽ cảm thấy chán nản và trong trạng thái chán nản đó, bạn sẽ có cơ hội để điều chỉnh lại hướng đi.
Cho nên trầm cảm là một cơ hội để điều chỉnh hướng đi trong cuộc sống của bạn.
Hãy xem, một số người thực sự đã quen với đau khổ. Họ không biết hạnh phúc là gì, vì vậy, nên họ tiếp tục đau khổ.
Bạn phải hiểu là tôi không khuyến khích trầm cảm.
Nếu bạn cảm thấy chán nản, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn nên điều chỉnh hướng đi trong cuộc sống, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi nó.
Bắt đầu làm những việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Đó là điều quan trọng nhất. 1 mũi khâu kịp thời sẽ cứu được 9 mạng người.
Nếu một người đã quen gắn bó với trầm cảm, thì đó là tự do ý chí của riêng họ. Anh ta muốn tiếp tục ở trong trầm cảm, chúng ta không thể làm gì được.
Sẽ có lúc chính anh ấy tự nhận ra mình đã chịu đựng đủ rồi, sau đó anh ấy sẽ thoát khỏi nó.
Bạn nhanh chóng thoát khỏi trầm cảm như thế nào?
Nó phụ thuộc vào nhận thức của bạn, sự hiểu biết của bạn, là mức độ bạn hiểu về sự thật bao nhiêu.
Giả sử bạn đang cảm thấy không tốt trong 5 phút hay nửa giờ, sau đó, ngay lập tức bạn kết nối với chính mình, bạn nói:
“Tôi cảm thấy không khỏe ở đâu đó, có thể là công việc này không dành cho tôi, vì vậy tôi sẽ tìm hiểu một công việc khác mang lại cho tôi hạnh phúc”.
Điều đó có nghĩa là nhận thức của bạn rất cao.
Một số người mặc dù họ không thích làm công việc đó, nhưng họ vẫn cứ tiếp tục làm nó, họ nghĩ rằng đó là số mệnh của họ, và đức tin đó khiến họ ở rất xa so với sự thật.
~ Châu viết lại lời trên Youtube: Overcoming Depression Naturally: Tips That Actually Work – by Master Pradeep Vijay
Dương Thị Quỳnh Châu.
Xem thêm :
