Hãy Thực Sự Sống! Lời khuyên sâu sắc cho Năm mới

Tự Đánh Giá Bản Thân Cuối Năm

Vậy thì, vào thời điểm cuối năm này, chúng ta cần một thước đo nào đó, một dạng cột mốc nào đó, chỉ để biết rằng, chúng ta đang tiến bộ, hay đang thụt lùi trong cuộc sống của mình.

Tôi muốn bạn xem xét bản thân như một con người, không phải công việc của bạn, không phải sự nghiệp của bạn, không phải những thứ khác… Đây là điều mà bạn cần phải tự đánh giá ngay hôm nay.

Lẽ ra bạn phải tự nhìn lại mỗi đêm. Nhưng nếu bạn là một “kế toán” tệ của cuộc đời, thì ít nhất mỗi năm một lần bạn cũng phải làm điều đó.

Nếu bạn đánh giá, bạn sẽ có khả năng thực hiện những biện pháp điều chỉnh.

Cách đơn giản để kiểm tra là:

Tôi có phải là một người vui vẻ hơn một chút không?
Tôi có thư thái hơn một chút không?
Tôi có nhân ái hơn một chút không?
Tôi có yêu thương hơn một chút không?
….

Đừng dựa vào đánh giá của gia đình bạn, bởi vì có thể có nhiều định kiến riêng. Bạn biết đấy, gia đình, hàng xóm, bạn bè… tất cả đều có những lợi ích ràng buộc.

Từ bên trong bạn, một cách chân thành, hãy tự nhìn và xem rằng, liệu bạn đã tiến bộ hơn với tư cách một “con người” hay chưa? Bởi vì bạn đã tiến thêm một năm gần hơn tới cái chết của mình. ít nhất thì bạn có định chết như một con người tốt hơn ko?

Nếu không… nói đến sống… giả sử bạn và tôi chết vào sáng mai. Liệu chúng ta có chết như những con người tốt hơn một chút so với chính mình cách đây một năm ko? Đây là một câu hỏi quan trọng.

Xem bài : Nhỡ Đâu Hôm Nay Là Ngày Cuối Của Bạn?

Năm tới, tôi muốn bạn có một kế hoạch rõ ràng, đầy tham vọng. Không phải là một kế hoạch ngớ ngẩn, nhỏ bé, tầm thường. mà là một kế hoạch rất tham vọng. Rằng, đến cuối năm nay, tôi phải ở trong trạng thái như thế này.

Bạn ko nhất thiết phải làm theo những chỉ dẫn của tôi. Nhưng nếu bạn tốt hơn, thì bên trong bạn phải đang vận hành với ít xung đột hơn, ít đấu tranh hơn, ít xáo trộn hơn.

Đúng vậy, đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã trở nên tốt hơn.

Thông Điệp Năm Mới từ Sadhguru

New Year Message From Sadhguru – Come Alive

Hãy thực sự Sống!

Hô! Hô! Hô!

Một năm đang chuẩn bị kết thúc
và bạn đã làm gì trong năm nay?

Một năm nữa trôi qua,
bạn vẫn còn sống chứ?

Và bạn đã sống với những gì?
Bạn đã chết với những gì?

Lúc nào là lần cuối cùng
bạn ngắm trăng tròn?
hay mặt trời mọc?

Lúc nào là lần cuối cùng
bạn ngắm nhìn một ngọn núi?
hay đại dương?
Hay bạn nhìn một con bướm bay?

Lúc nào là lần cuối cùng
bạn ngắm một bông hoa nở?
hay đá một quả bóng

Lúc nào là lần cuối cùng
bạn mỉm cười với chính mình?

Lúc nào là lần cuối cùng
bạn nhìn lại
và có thể bật cười
với chính mình?

Trong những ngày ít ỏi cuối cùng của năm,
và nhiều năm tới đây nữa,
hãy hành động
và biến nó thành hiện thực
cho chính mình.

Hãy thực sự Sống!

Bản gốc tiếng Anh:

Come alive

Ho ho ho.

The year is coming to a close.
And what have you done this year?

One more year gone.
Are you still Alive?

And what are you alive to?
What are you dead to?

When was the last time
you saw a full moon or a sunrise?

When was the last time
you gazed at a mountain
or the ocean
or you looked at a butterfly fly?

When was the last time
you saw a flower blossom
or kicked a ball?

When was the last time
you smiled at yourself?

When was the last time
you looked back and
could laugh at yourself?

For the last few days of the year
and the years to come,
get into the act
and make it happen
for yourself.

Come alive.

“Chúng ta không muốn Sống một cuộc đời lặp đi lặp lại. Chúng ta muốn tự viết nên kịch bản cho cuộc đời mình.” – Sadhguru

“We do not want to Live recycled lives. We want to write our own scripts.” – Sadhguru

Xem bài : Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng

Lời khuyên sâu sắc cho năm mới

Sadhguru nói về việc những quyết tâm của Năm Mới dường như không bao giờ tạo ra sự thay đổi và bàn về những gì chúng ta thực sự cần làm để nâng cao trải nghiệm cuộc sống.

Bản Cam Kết Năm Mới

Sadhguru: (cười) Ngày mai việc điều chỉnh trong năm mới có nghĩa là : người ta luôn nghĩ về việc đưa ra một bản cam kết cho năm mới. “Tôi sẽ làm việc này trong năm mới. Tôi sẽ làm việc kia trong năm mới.” Và cam kết đó kéo dài được cho đến trưa Mồng 1 Tết. (cười) Đối với những người kiên định hơn, thì nó kéo dài được một vài ngày. Nhưng đa phần sẽ bỏ cuộc khi vừa hết tháng một.

Cam kết cho năm mới bị quên lãng bởi vì nó đã cũ rồi. “Năm mới” đã đi qua được một tháng rồi. Vậy thì sao bạn có thể nói rằng đó là cam kết cho năm mới được nữa? Nó đã qua rồi. Nó chỉ đúng khi còn mới, mới tinh.

Vậy những cam kết cho năm mới này, chậc… Một lần nọ, Shankaran Pillai đã có một cam kết cho năm mới, rằng tôi sẽ bỏ hút thuốc. Anh ấy đã nói với tất cả mọi người mà anh ấy quen biết, rằng “Tôi đang bỏ hút thuốc”. Vì vậy, trong buổi tối đầu tiên, bạn biết đấy nhiều người tổ chức buổi tiệc này, cái được gọi là một bữa tiệc phục hồi. Họ thức dậy lúc 12h trưa, bây giờ họ cần phải hồi phục từ bữa tiệc trước; cho nên có một bữa tiệc phục hồi. Có những người là chuyên gia trong việc gợi ý cho việc phục hồi này, những loại đồ uống mà bạn phải dùng.

Anh ấy đã đến bữa tiệc đó, và rồi anh ấy bảo một người bạn của mình:

“Đưa cho tôi một điếu thuốc”.

Bạn anh ấy bảo:

“Ồ, tôi tưởng anh đã bỏ hút thuốc rồi chứ?!”

Anh ấy nói:

“Tôi đang bỏ nó, bây giờ chỉ đang ở giai đoạn thứ nhất”.

“Ý anh là sao? giai đoạn thứ nhất là sao?”

Anh ấy nói:

“Tôi đang ngừng không mua thuốc lá nữa”. (cười)

Thực hiện từng bước một, bạn biết đấy. (cười) Vì vậy, có nhiều thứ lắm. Nhiều người luôn hỏi tôi rằng,:

“Sadhguru, về những cam kết cho năm mới thì sao, chúng tôi nên làm gì? Và tôi đã cam kết nhiều lần nhưng vẫn không thực hiện được, vậy thì tôi nên làm gì?”

Bạn không nên có một “bản cam kết năm mới” nữa. Bởi vì bạn không thể quyết định bạn phải làm gì, vào một ngày cụ thể nào đó. Nếu bạn muốn tạo ra một vài thay đổi trong cuộc đời mình.. Ví dụ như một thứ gì đó cần thay đổi, như bạn muốn bỏ thuốc lá, hoặc bạn bỏ thói quen ngoái mũi. Không, không, tôi nói điều này bởi vì tôi đã từng trong một cuộc nói chuyện với một số chuyên gia tâm thần học ở Anh. Và họ đã nói với tôi rằng, ngoái mũi là một trong những bệnh lý trong tâm thần học – bệnh ngoái mũi. Thế nhưng bây giờ bạn không thể chạm tới cái mũi được nữa, đúng không? (cười) Bạn đeo khẩu trang suốt, thế nên bạn không thể chạm tới nó được nữa. Sau khi họ đặt que tăm bông vào và làm thế này vào mũi bạn (ngoài mạnh mũi), bạn không còn muốn đặt tay lên bất kì vùng nào gần đó nữa. (cười)

Vậy thì bất kỳ điều gì bạn muốn bỏ, bạn không phải từ bỏ điều gì cả. Điều bạn cần làm là phải chuyển từ hành vi thôi thúc khó cưỡng sang hành vi có ý thức. Nếu bạn trở nên có ý thức, thì bạn phải ở trong một trạng thái sôi nổi nhất định bên trong chính mình, một mức độ vui vẻ nhất định ở bên trong.

Bạn có để ý rằng khi bạn hạnh phúc, bạn có thể vượt qua nhiều thôi thúc khó cưỡng? đúng không? Khi bạn rất hạnh phúc, thường bạn chỉ ngồi ở đó. Bạn đang rất hạnh phúc, một người nào đó đẩy bạn, “không sao cả, hehehe… “

Nhưng khi bạn không vui, chúng tôi có thể hối thúc bạn được ko? Khi bạn không vui, nếu chúng tôi hối thúc bạn, bạn sẽ như một quả bom, bạn sẽ nổ tung.

Khi bạn hạnh phúc, chúng tôi có thể hối thúc bạn được. Đó là lý do tại sao tôi làm cho mọi người hạnh phúc. (cười lớn). Bởi vì khi họ hạnh phúc, chúng ta có thể thúc đẩy họ, mà không có vấn đề gì. Không có gì là tuyệt đối cả, mọi thứ vẫn ổn. Khi họ không vui, họ hành xử như những khối bê tông cứng nhắc, họ chỉ có thể giống như vậy.

Cho nên, cái bạn cần không phải là “một bản cam kết” để thay đổi một thứ gì đó một cách ép buộc. Thứ bạn cần là Tâm Thức. “Làm thế nào để tôi có được điều đó?” Vậy thì bạn cần phải nâng cao năng lượng của mình, lên một mức độ vui vẻ và sôi nổi hơn. Nếu bạn vui vẻ và sôi nổi hơn, thì bạn sẽ tự nhiên trở nên có ý thức hơn. Nếu trải nghiệm về cuộc sống của bạn rất dễ chịu, bạn sẽ trở nên có ý thức.

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=aEk7XiA0rRc

Bạn đọc comment:

Bùi Bảo
Ý thức được nâng cao qua lao động và ngôn ngữ, ta chỉ cần vui vẻ hòa đồng mn, làm việc chăm chỉ ta sẽ làm chủ ý thức. Cảm ơn những điều của ngài truyền tải🙏🙏🙏

Lily Nguyen
Xin cảm ơn Sadhguru và kênh youtube🙏🙏🙏. Giống như khi mình khó cưỡng lại thói quen, sức hấp dẫn của một thức uống có hại nào đó. Lúc chuẩn bị lấy ly nước, lúc uống, mình nhận biết ”tôi đang chuẩn bị uống loại thức uống độc hại cho cơ thể mình”, thì chỉ cần 1 lần, 2 lần, mình ý thức rõ ràng, sâu sắc như vậy thì mình sẽ khó mà lặp lại thói quen đó thêm một lần nữa. Sự chuyển biến sẽ diễn ra một cách tự nhiên, không gượng ép.

C’Laire
Cách để bỏ 1 thói quen không phải là viết cam kết mà là làm nó một cách có ý thức 🙏

hieu truong
3 điều học được bỏ 1 thói quen từ từ Làm 1 bản cam kết cho ngày mới Thúc đẩy 1 thứ đang mềm yếu Thank you

Méow
Wow. Thật lòng rất biết ơn Ngài 🙏

Vy Dang
Năm nay ông bao nhiêu tuổi rồi ạ mà nhìn da ông trẻ lắm

Thảo Trần
Nhạc nền mới hay quá, có thể chia sẻ cho mình được không ạ

Thach Huynh
bài Salta Montes của nhóm Migra nha bạn.