Điều Kỳ Diệu Xảy Ra Lúc 3:40 Sáng
Something Phenomenal Happens At 3:40 AM
Sadhguru giải thích chi tiết vì sao thời điểm 3:40 sáng hoặc “Brahma Muhurtam” là một thời điểm quan trọng, đặc biệt đối với những người tìm kiếm tâm linh, và cũng giải thích phương thức để một người có thể tận dụng khoảng thời gian này.
Sadhguru : Theo cách Trái Đất quay và những gì đang diễn ra, một thứ gì đó cốt yếu sẽ thay đổi vào giữa 3h20 – 3h40 sáng. Thứ này được gọi là Brahma Muhurta. Điều này chỉ áp dụng cho tới vĩ độ 33 độ.
Hệ thống của bạn, hệ thống của con người, vận hành theo một cách nhất định. Nó là một khả năng. Cho nên đã có một nhận thức về việc làm sao tận dụng khả năng này.
Cuộc sống của bạn là một sản phẩm của rất nhiều thứ mà chúng ta gọi là vũ trụ, rất nhiều thứ mà chúng ta gọi là sự hiện hữu. Cho nên chúng ta là kết quả của một hiện tượng phi thường đang diễn ra, mà chúng ta gọi là vũ trụ. Chúng ta không phải là một sự hiện hữu riêng biệt. Cho nên khi bạn trở nên đồng điệu, thì một số điều nhất định sẽ xảy ra.
Bạn biết không? Có một loại ve sầu tại nơi chúng ta đang ở Tennessee, khu ashram ở Mỹ. Chúng thức dậy mỗi 17 năm một lần. Bạn có làm được không? Chúng tự biết là đủ 17 năm và rồi chúng thức dậy. Và chúng sinh sản rồi lại ngủ trở lại. Chúng giữ đúng 17 năm một lần. Không hề có chuông báo thức ở đâu cả.
Vậy thì, thế này là thế nào? Tôi đang nói về việc chúng hòa nhịp được với thiên nhiên. Chúng ta đã đánh mất sự đồng điệu với thiên nhiên. Rồi chúng ta lại cho rằng đó là bản chất tự nhiên của mình.
Không, hầu hết nhiều loại bệnh, nhiều vấn đề mà con người đang chịu đựng đơn giản là do chúng ta đã đánh mất đi nhận thức về cách để đồng điệu với các nguồn lực trong tự nhiên, thứ đang tạo nên chính chúng ta.
Cho nên, yoga là để mang đến sự đồng điệu đó để bạn hòa nhịp với cuộc sống. Nếu như bạn trở nên đồng điệu với cuộc sống, bạn cũng sẽ thức giấc vào khoảng sau 3h sáng. Nếu như bạn đã tỉnh thức, thì đột nhiên một tia sáng nhất định của sức sống sẽ xảy đến trong bạn. Ngay cả khi bạn đang ngủ sâu, bạn vẫn sẽ thức dậy. Điều này cần phải xảy đến với bạn. Điều này có nghĩa là bạn đang đồng điệu với nó. Bạn đang hòa chung một nhịp với sự sống.
Vậy tôi nên làm gì? Tôi có nên thiền không? hay tôi nên thực hành bài kriya?
Làm gì không quan trọng. Bạn phải thực hành một quá trình mà bạn đã được khai mở (về mặt năng lượng). Bởi vì sự khai mở có nghĩa là bạn không chỉ được dạy một bài thực hành, mà nó đã được giới thiệu và đưa vào hệ thống của bạn, nó được khắc sâu vào trong hệ thống của bạn.
Cho nên dù sao thì, nếu như có một hạt giống sống bên trong bạn, và nếu bạn thức dậy vào lúc brahma muhurtam rồi ngồi thực hành bất kỳ bài tập nào, thì nó đều sẽ mang lại hiệu quả tối đa, nhờ cái cách mà vũ trụ đang vận hành đối với hệ thống của bạn.
Nếu bạn trở nên tỉnh thức theo một cách nào đó, khi một mức độ nhận thức nhất định đã đạt được tới bên trong bạn, bạn sẽ tự nhiên biết được khi thời khắc ấy đến.
Nếu bạn đi ngủ đúng giờ, bạn không cần nhìn đồng hồ. Bạn sẽ luôn luôn biết khi thời điểm 3h40 tới. Bởi vì cơ thể bạn sẽ hoạt động theo một cách khác hẳn. Vào lúc đó nếu bạn ngồi dậy và thực hiện bất kỳ bài tập nào mà bạn đã được khai mở, nhưng không phải loại mà bạn lấy từ một quyển sách, thì nó sẽ mang đến hiệu quả tối đa nhất. Hạt giống sẽ nhận được sự hỗ trợ cần thiết vào thời khắc ấy để nó có thể nảy mầm hoặc vươn lên nhanh hơn.. hơn là so với các thời điểm khác.
Điều này chỉ dành cho những ai đã được khai mở về mặt năng lượng. Nếu bạn chưa được khai mở, bạn chỉ là yogi từ sách vở, thì 3h40, 6h40, 7h40.. đều không có khác biệt gì mấy. Các Sandhya Kala quan trọng hơn cho những người này. Sandhya có nghĩa là 20 phút trước khi mặt trời mọc, 20 phút sau khi mặt trời mọc; hoặc 20 phút trước khi mặt trời lặn, 20 phút sau khi mặt trời lặn; cũng tương tự như vậy cho những buổi trưa và lúc nửa đêm. Nhưng hai thời điểm này thuộc về một bản chất khác, cho nên hai thời điểm hoàng hôn và bình minh này, tốt hơn cho những người chưa được khai mở. 3h40p thì tốt cho những ai đã được khai mở về mặt năng lượng một cách mạnh mẽ.
Bạn đọc comment:
Hieu Huynh
Lúc trước tôi cũng hay thường xuyên dậy ngồi thiền từ 2 đến 4 giờ sáng. Sau đó cảm nhận được những gì tốt đẹp. Bây giờ tôi đang rơi vào thế bị động. Tôi sẽ cố gắng quay lại giờ thiền như Thầy hướng dẫn. Cảm ơn Thầy
thuy Bui
Thực sự biết ơn thày về những bí ẩn và quy luật của vũ trụ mà thày chia sẻ
Chan Phuong Nguyen Thi
I often wake up at 3h00. Thanks for your sharing 💙
Hùng Lai
Tôi ngưỡng mộ những người có điều kiện để làm được những điều như ổng nói trong cái xã hội thời nay. Hy vọng một ngày nào đó tôi cũng có điều kiện như vậy.
Phuc Vo
Mình tin vào nguồn lực tự nhiên trong thuyết này và mình cũng tin rằng mỗi người có mỗi khuôn giờ riêng được ước định và được cho là phù hợp với cảm xúc của mỗi người nhất. Nhưng mình tin vào khoa học phương Tây hơn khi trái đất bị thiên thạch tàn phá thì những người có được tâm lý và ý chí không thể lung lay nên tiếp tục ngồi thiền để hòa với thiên thạch là một
Dang dodinhdang
thật sự xem video của ông, thật sự ngưỡng mộ thấy quá giỏi, cảm xúc , thân thể , suy nghĩ và năng lượng quá nhiều. kiểm soát năng lượng quá tốt thứ mình vẫn luôn đang tìm kiếm và câu trả lời.
Lê Ái Như
Biết ơn Thầy nhiều. Bạn mình đã từng nói với mình nếu dậy khoảng thời gian 3h-5h thì hãy xử lý ngay vc mình cho là quan trọng lúc đó. Giờ mình mới hiểu đc
Trúc Đông
Điều này đúng thật. Có thời gian mình hành thiền buổi tối. Và luyện tập cho tâm trí của mình sạch sẽ. Dù mình ngủ lúc 12h khuya nhưng khoảng tầm 3h40p hoặc sớm hơn thì mình đã tự thức dậy rồi
Lâm
Mình ko rõ điều này đúng k, nhưng từ khi biết tới tâm linh là khoảng 2 năm và thời gian gần đây là thời gian nhận thức sâu sắc về tâm linh nhất, cố gắng đồng điệu với tự nhiên hết mức mình có thể, thì cứ hon 3h sáng là mình thức dậy, nhưng ko biết dậy giờ đó để làm gì nên ráng ngủ lại. Cảm ơn ban biên tập và Saghguru!
Yenlinh Truongthi
giống bạn luôn nè
Tran Dang Khoa
Anh rất giống với em, chỉ khác mỗi thời gian nhận thức về tâm linh
phap nguyen van
dậy đi chạy bộ bạn ơi
Nhat
Dạ giống với em, em thì cứ 3g mấy có lúc chính xác 3g20 tại dậy là chụp dt mở lên xem. Đa số em toàn cố ngủ lại, giờ biết được kiến thức này thì sẽ cố gắng thực hành cho hạt giống nhanh lớn. Atma namaste!!
Linz Linz
Em ko hiểu lắm. Nếu mình thức giấc vào giờ đó thì nên làm gì để tốt? Em thường hay tỉnh giấc vào thời gian đó nhưng sau đó lại ngủ tiếp😁
KD Beauty
Many thanks♥️♥️♥️ Nhiều lúc đi ngủ sớm và tự dưng mở mắt và chợt thức tỉnh trong đầu vội kiếm điện thoại xem thì ra mới 3h rưỡi sáng nhưng cảm thấy cơ thể mình rất thanh tỉnh và khai mới … theo thói quen lại tắt điện thoại và nhắm mắt ngủ tiếp …. đúng là chúng ta đang đi ngược lại với qui luật của tự nhiên … đồng hồ sinh học thay đổi vì thói quen và môi trường sống …
Lâm
Mình cũng y nhu bạn, nhưng nó mới xảy ra gần đây khi mình nhận thức sâu sắc về tâm linh, tập một vài bài yoga và thiền, cố gắng sống đồng điệu với thiên nhiên thì xảy ra hiện tượng này. Cũng do vậy nên tìm tới video này của Saghguru.
Hoa Đặng Phương
T cũng vậy.2 ngày nay tự nhiên cứ 3h 49 và 3h 45 p tỉnh dậy.mà tỉnh táo lắm nhé k hề buồn ngủ tiếp chút nào
Nguyenthi maithao
Biết ơn Thầy! Cám ơn kênh! Ngày nào mình cũng thức giấc vào khoảng thời gian này mà không hiểu tại sao.
Vũ Thế Trụ
vậy là cơ thể bạn đã đồng điệu với sự sống rồi đấy, chúc mừng bạn
Lee Tiến
Các cụ làm nông từ xưa tới giờ cũng không lạ gì, đó là thói quen sống nương theo luật vũ trụ, chỉ có cuộc sống hiện đại sô bồ như bây giờ mới sống sai lệch đi thôi.
MON
Thời gian 3:40 thực sự thiêng liêng, mình được thổi vào tiềm thức những suy nghĩ đặt biệt.
Ngo Quang
Cám ơn TH rất nhiều. Cuối cùng mình cũng tìm được câu trả lời cho việc tỉnh dậy lúc 3h40 sáng. gần 2 tháng kể từ khi giãn cách xã hội đến giờ, gần như ngày nào cơ thể mình cũng tỉnh dậy và khung giờ đó, cứ nghĩ bi mất ngủ hay cơ thể khát nước. Cảm giác ngộ ra một thứ mà trước mình chưa hiểu được, quả là một cảm giác tuyệt vời.
hoang ngo tuan
Cái này chính xác nè. Tôi ít ngồi thiền nhưng Khi nào tôi ngồi thiền là đều thức dậy vào lúc 3h15 phút giờ Việt Nam. Giờ đó tôi nhác ngồi dậy. Chỉ nằm thiền và ngủ lại lúc nào ko hay. 😍
Phạm Mạnh Hùng
Giờ mình đã hiểu vì sao nhiều người già tuổi có kinh nghiệm hoặc những người giỏi lại dậy rất sớm, ông Đặng Lê Nguyên Vũ, Donald Trump đều biết cách dậy sớm, hoặc không nói đâu xa, ông mình, người cực ít khi đau yếu cũng dậy sớm như vậy vì họ đã đồng điệu với cuộc sống này. Cách đây không lâu mình cũng nhiều lần dậy được lúc 3:40, nhưng không biết dậy rồi làm gì nên lại ngủ tiếp :)))
Thỏ LaLa
Đã từ lâu mình luôn thức dậy vào lúc từ 3h đến 3h20, cho dù ngủ sâu cỡ nào tự động đến h đó là thức dậy và mình luôn có những giấc mơ kì lạ. Từ nhỏ mình là ng luôn tin vào những điều tâm linh từ khi dịch bùng phát trong lòng mình cứ luôn thôi thúc một điều gì đó khiến mình phải đi tìm câu tl tôi là ai. Cảm ơn ad đã sub về những video rất hay của thầy Sadhuguru. Biết ơn vũ trụ và đấng tối cao đang muốn chỉ đường dẫn lối cho con tìm về với cội nguồn 🙏🏻♥️
Paul Nguyen Anh Tuan
Chúc mừng bạn! Hòa hợp với Vũ trụ hiện nay là Đặc ân.!
Diệp Ngọc
Mình hay thức dậy lúc 3-4h sáng và gửi điều mình mong muốn đến vũ trụ. Thế là vũ trụ luôn ưu ái mình mn ạ. Có khi nghĩ đến mà sợ luôn ý. Luật hấp dẫn ko đùa được đâu. Nếu thức giấc giờ này mn cũng nên thử nhé !
Nguyên Dương
Cảm ơn ad đã chia sẻ, mình hay thức dậy giữa đêm, muốn ngồi thiền mà sợ
DexK CCA
Nữa đêm mà thiền thì say no nha bạn ơi. Không khéo là ko ai kéo lại
Nguyên Dương
@DexK CCA bởi vậy mình ko dám, nếu thiền cùng tập thể thì không sao. Hoặc mình sẽ thiền lúc 5h sáng. Nhưng tâm luôn bất an
triệu nguyễn
mấy nay toàn dậy lúc 3h~4h, mà mới thiền xong lúc 12h, nên quyết định đi ngủ, và giờ đã hiểu đc , sẽ thức và thực hành thiền
khanh lê
giờ t hiểu vì sao mà mỗi lần thi buổi tối đó t luôn nghĩ sáng mai dậy 3h học thi y rằng sáng hôm sau thức dậy đúng 3h hoặc sớm hơn chút mà bản thân rất tỉnh táo
Long Hoang
Thật ngạc nhiên khi xem dc video này. Tôi đã từng tỉnh dạy vào khoảng tg đó khi tôi đang ngủ say. Lúc tỉnh dạy tôi hoàn toàn tỉnh táo. Tôi nhớ có 1 ý tưởng rất tuyệt vời lúc đó. Nhưng thật tiếc là tôi đã đi ngủ lại sau lúc đấy. Sáng dạy tôi đã quên mất cái ý tưởng đó. (Chỉ mơ hồ nhớ là 1 ý tưởng j đó rất tuyệt) Tôi đã cảm thấy rất tiếc khi mình đã ko ghi lại điều đó. Vậy nên nếu các bạn gặp trường hợp như vậy thì hãy rắng ghi lại ra giấy hoặc ít nhất là ra ghi chú trên dt rồi hẵng ngủ tiếp nhé. Đến bây giờ tôi vẫn cảm thấy tiếc nuối..
Love Sky
Có người dậy thì thành công.có người dậy thì đi ngủ tiếp.
DŨNG DRAMA
Trước hay thức đêm chơi game, vào 3h-3h30 sẽ có một đoạn shock nhiệt, thức ăn rất dễ hỏng ở lúc này.
Manh Do
Xem để biết chứ không bị trói vào 3h40 … Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Thì chung Nguyen
Thanks so much. Tôi thường thức dậy vào giờ đó nhưng không ngồi dậy không làm gì . một lúc rồi ngủ . Giờ thì biết rồi. Đó là một lời nhắn nhủ của vụ trụ . Cảm ơn vụ trụ cảm ơn thầy giảng
Amen Amen
Giống tui trùm dậy giờ đó xong ngủ lại, chả hỉu s toàn dậy h đó 🤣
A Better Life
Tôi cũng thế. Vậy mình dậy giờ đó, thiền 10 Ph rồi ngủ tiếp là được bạn nhỉ
Thùy Trang
Bn may thế😮
van dinh
Mình cũng Có một lần hôm đó cảm nhận rất khác vậy mà cơn lười nó kéo mình ngủ tiếp
Luc To
Giờ nghe bài này mới nghĩ lại mình hay bị tỉnh giấc lúc hơn 3 giờ và để ngủ được phải đeo tai phone nghe nhạc thiền
Vũ Thế Trụ
mình cũng thế và lúc đó ko ngủ lại được nữa nên mik nghĩ chăc cơ thể mình có vấn đề về sức khỏe , nhưng hôm nay nghe thầy nói thì mới hiểu ra vấn đề.
Tôi chính là Thương
Đúng là mình cũng hay bị giật mình dậy khoảng thời gian này. Vũ trụ thật vô tân.
hung hoang
Mình cũng vậy, rất là tỉnh táo. nhưng mình hay tìm cách để ngủ lại. Giờ mới hiểu
Thúy Nga Paris
Nhưng làm sao để khai mở năng lượng hả bạn. Nếu ko dc khai mở thì 3h40 hay 5h40… đâu có ý nghĩa
Tôi chính là Thương
@Thúy Nga Paris mình chưa đủ động lực để thực hiện. Nên mình cũng ko đi tìm kiếm thầy để hướng dẫn cho mình. Nhưng mình biết bằng khi mình sẵn sàng thì người thầy cũng sẽ xuất hiện giúp mình vượt qua sự lười biếng thâm căn cố đế của mình.
Học Trống Online
Tôi thích dây lúc 4h30 để đi nhà thờ hơn. Mặc dầu tôi đã được mơ các luân xa
Ý Mơ Phạm
Luân xa luôn mở mà. Chỉ là có tắc nghẽn hay không thôi.
Hieu Nguyen
Mình đã có 1lan bị như này..k biết mình là ai là cái gì.cứ bay mãi vào không gian nhìn thấy toàn sóng.xong cứ bị mâu thuẫn giữa không gian và snghi trong não..ủa v mình là cái gì xong bất chợt phụp..mình là 1 sợi mắt xích của những làn sóng vũ trụ..xong cái tự nhiên cười hóa ra mình là 1 phần của vụ trụ.v thì cs chỉ là chải nghiệm..bùm tỉnh dậy mới biết mình vẫn còn sống và mình là con người..đến giờ cảm giác trong mình cứ vừa sợ vừa vui.. k hiểu nổi
Hue Thuy
Ad cho mình hỏi, dậy lúc 3:40 sáng tập xong ngủ tiếp được k ạ? cả phần vĩ độ 33 nữa b, VN mình k biết có nằm trong vĩ độ 33 k nữa
Thiện Vỹ
Từ 3h10-3h40. Bạn cứ thiền, thiền xong muốn dạy hoặc ngủ đều đc mà. Đỉnh điểm là khung giờ đó. Nhưng video hơi mơ hồ, ko nói về năng lượng gì. vn có nằm trong vĩ độ đó. Vn nằm gần xích đạo nên khá nóng.
Lợi Lâm
@Thiện Vỹ thầy tùy theo năng lực, căn cơ, trình độ của con người mà diễn giải bạn à. Còn kiểu giảng theo tính chất phổ rộng bao quát thì thầy mới giảng như vậy là đúng rồi. Quan trọng sự hiểu biết của ta đến đâu để lĩnh hội
Thu Cuc
3h40 là h vàng của một ngày , thức dậy vào h này , thiền hoặc vài động tác yoga là cả đời không có bệnh tật gì , ngược lại tràn đầy năng lượng sống động .
Trinh Nguyễn
Kỳ diệu vậy ạ bạn?
Thu Cuc
@Trinh Nguyễn Đúng vậy , bạn hãy lấy bản thân để trải nghiệm , những điều học hỏi bên ngoài chỉ để tham khảo mà thôi . ĐỂ TÂM HỒN HÒA TAN VỚI THIÊN NHIÊN BẠN SẼ CẢM NHẬN RẤT RÕ RÀNG .
Bạn thật dễ thương . Làm bất cứ điều gì , bước đầu cũng phải tập sự , vạn sự khởi đầu nan , muốn suốt đời không bệnh , mạnh mẽ , năng động , phải có một sự ” đánh đổi “.
Trinh Nguyễn
@Thu Cuc nếu thức dậy vào giờ đó mình làm một điều gì đó tốt cho bản thân xong lỡ mình ngủ thiếp trở lại thì có đạt kết quả không bạn?
Thu Cuc
@Trinh Nguyễn Bạn thân mến . Nếu bạn dậy luôn không được , thì dậy trễ một chút , sẽ tốt hơn , bởi vì bạn ngủ lại sẽ làm mình mỏi mệt thêm , mình dậy 3h , làm xong công việc là 4h30′ , rồi tập yoga đến 5h30′ là bán hàng ( quán cơm chay ) . Năm nay mình 61 tuổi , chưa bao giờ có một bệnh gì . Cuộc sống luôn tươi mới , tràn đầy năng lượng tích cực . Chúc bạn tận hưởng những chuỗi ngày tươi mới và hạnh phúc của chính mình .
Trinh Nguyễn
@Thu Cuc em cảm ơn chị nhé, em quyết định thay đổi để có cuộc sống thịnh vượng hơn! Em sẽ ngủ sớm và dậy sớm để viết những điều tuyệt vời và mục tiêu của mình. Em xin chúc phúc cho chị và chúc chị buôn bán đắt khách nhé 💖
Thu Cuc
@Trinh Nguyễn Quán đã đóng cửa hai tháng nay rồi , nhưng mình cũng dậy sớm , thể dục thể thao là một liều thuốc không tốn tiền mua . Bấc cứ bệnh gì cũng do chính mình tạo ra , ( ăn , uống , ít hoặt động…)
Nhung Nguyễn
Chị thật đáng ngưỡng mộ
Thu Cuc
@Nhung Nguyễn Ai cũng làm và sống được như mình cả , Phật trong trái tim của mình , Chúa trong tâm hồn của mình … ngược lại Ma Quỷ cũng là mình tùy theo sự lựa chọn của mình mà thôi . Vì vậy đau đớn khổ sở hay sung sướng hạnh phúc đều do chính mình tạo ra , không ai ban phước hay giáng họa cho mình
Nhung Nguyễn
@Thu Cuc vâng, cảm ơn chị, em ko hiểu sao cứ 1-2 h sáng mới ngủ đc . Đi ngủ sớm cũng ko ngủ đc. Nản ghê
lan vu
@Trinh Nguyễn sao bạn giống mình thế cứ dậy sớm như vậy là tầm 8h đến 10h mình lại buồn ngủ
Trinh Nguyễn
@lan vu dạ bạn, có lẽ do mình chưa quen hay sao cũng k rõ nữa
Nhật Trần
@Thu Cuc Cho mình hỏi là, dậy sớm quá (ví dụ 3:30′) thì buồn ngủ lắm, hoặc 10h /11h trưa mình buồn ngủ díu mắt. 0 đủ năng lượng để làm việc cả ngày dài thì làm sao ?
Thu Cuc
@Nhật Trần Cố gắng trong khả năng của mình , năng động , tích cực , mình đến đây ” du lịch ” khoảng trên dưới 100 năm là rời mảnh đất này , nên nhẹ nhàng một chút , đừng chiếm hữu , cưu mang nhiều thứ quá , sẽ mang đến khổ đau và bệnh tật cho mình….
Tùng Tùng
Nhưng mà không tài nào ngủ được tiếp mọi người ạ! Chắc do mất ngủ!
Hoa Đặng Phương
@Thu Cuc thật ngưỡng mộ lối sống của cô ạ. 2 ngày hôm nay đêm nào cháu cũng đi bộ ngắm trăng một chút xog lên nhà ngủ.2 ngày nay đều 3h49 và 3 h45 bỗng nhiên thức giấc.mà k hề buồn ngủ cảm giác rất tỉnh táo.nhưng cháu hoang mang vì cơ thể đag k khỏe chứ k nghĩ là m dậy như thông điệp trên.chắc là cháu sẽ phải vận động thật nhiều hơn nữa để cân bằng lại cơ thể quá trì trệ này ạ.
Trần vud
@Thu Cuc thúc gio nay la phoi co van de thoi ban oi chu lam gi co dieu ki dieu.minh benh hon 2nam ko het ne.cu thúc khung gio do.dang lo so co bi benh phoi ko ne
(còn tiếp)…
Các bài giảng của Ngài Sadhguru
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.pro.vn/donate-cafe/
